Info Diætplan for en gymnastik-konkurrence Efter alle dine træningstimer, ønsker du, at din gymnastik mødes skal gå så godt som muligt Læs Mere
Info Konsekvenser af at løfte for tungt Vægtløftere og bodybuildere bruger en teknik kendt som progressiv overbelastning for at øge muskelstørrelse og kraft ved at øge mængden af vægt, de løfter regelmæssigt Læs Mere
Anmeldelser En varm brændende følelse efter træning Flere faktorer kan bidrage til en varm eller brændende følelse efter en indre lårtræning Læs Mere
Tips Kropstemperatur forhøjes efter en lang træning Ligegyldigt hvad temperaturen er udenfor, vil din kerne-kropstemperatur stige med tiden med træning Læs Mere
Info Kontraindikerede yogaposer Fordi yoga er forbundet med meditation og dyb vejrtrækning, forventer mange mennesker, at alle positurer er sikre Læs Mere
Info Kan en armcykel hjælpe med toning af arme? Jakten på arm-toning træning kan føre dig til en arm cyklus Læs Mere