Tips

Fodmassagefordele

Fodmassagefordele


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ikke kun er en fodmassage behagelig, det kan også fremme sundhed og velvære. I henhold til kinesisk medicin er de fleste af dine indre organers sensoriske nerver i dine fødder. Under en zoneterapi vil praktikeren bruge din fod som et detaljeret kropskort og behandle eventuelle helbredsproblemer ved at bruge massage og pres på meridianpunkterne, der svarer til specifikke organer, og angiveligt sender energi til dem. Både zoneterapi og traditionel fodmassage har vist sig at fremme psykologisk og fysisk sundhed.

Afslapning og forbedret trivsel

Modtagelse af en fodmassage kan forbedre følelsen af ​​velvære og være dybt afslappende, ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. I en undersøgelse udført af Brighton University oplevede de patienter, der modtog fodmassage efter at have modtaget koronar bypass transplantationskirurgi, højere niveauer af ro og følelser af psykologisk velvære end dem, der ikke modtog massage. Fodmassage kan være et effektivt værktøj til ikke kun at reducere post-operativ stress og angst, men til at fremme afslapning i dit daglige liv.

Kvalme og smertelindring

Hvis du oplever kvalme eller generel smerte, kan en fodmassage give dig en vis lettelse. En undersøgelse blev foretaget af University of Canberra i Australien for at lære, om fodmassage kan bruges som et helbredelsesværktøj for patienter, der er indlagt med kræft. 85 patienter fik fodmassage på fire minutters forøgelser pr. Fod, hvilket viste sig at have en øjeblikkelig gavnlig effekt på deres følelser af kvalme, smerter og afslapning Undersøgelsen opdagede, at fodmassage kan være en effektiv komplementær behandling for kræftpatienter til mindske symptomer på smerter og kvalme under deres sygdom.

Sundere fødder

En fodmassage stimulerer dine muskler, forbedrer cirkulationen, mindsker stivhed og spænding og kan eliminere smerter, ifølge Harvard Medical School. For at give dig selv en massage, skal du købe en fodrulle fra dit lokale apotek eller helsekostbutik. Fjern dine sko, og rul fodrullen frem og tilbage for en hurtig og forfriskende massage. Sørg for at rulle det over toppen af ​​dine fødder, ikke kun sålerne. Hvis du har en alvorlig fodskade eller alvorlig smerte, skal du kontakte din læge, inden du får en fodmassage for at forhindre forværring af skaden.

Relief til multipel sklerose

Zoneterapi kan forbedre symptomer hos patienter med multipel sklerose. I en undersøgelse udført af Department of Orthopedic Rehabilitation of Sheba Medical Center afsluttede 53 patienter med multiple sklerose en 11-ugers serie af zoneterapi-behandlinger. Zoneterapi-behandlingerne omfattede manuelt pres og massage af specifikke punkter på fødderne og kalveområderne. Zoneterapi-behandlingerne viste sig at være gavnlige ved mindskelse af sensoriske, motoriske og urinære symptomer hos patienter med multiple sklerose.

Træthed og forbedring af stress

Hvis du er middelaldrende og kvindelig, kan modtagelse af en madmassage muligvis lindre symptomer på stress og træthed og øge din cirkulation. En undersøgelse foretaget af Department of Nursing af Songwon College fandt, at fodetereterologi var effektiv til at reducere stress og træthed hos middelaldrende premenopausale kvinder sammen med at hjælpe deres blodcirkulation.

Ressourcer



Kommentarer:

  1. Doutaxe

    kan fejlen her?

  2. Vorn

    Det er også muligt om dette spørgsmål, for kun i en tvist kan sandheden opnås. )

  3. Makeen

    You are certainly right. In it something is also I think, what is it excellent thought.



Skriv en besked