Anmeldelser

Sådan programmeres et trin-skridttæller

Sådan programmeres et trin-skridttæller


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Walking er en fremragende øvelse for næsten enhver i alle aldre. For at gøre ganget til en del af en regelmæssig fitnessrutine har du brug for en måde at spore dine fremskridt på for at sikre, at du går så langt som du burde. For eksempel er et fælles mål 10.000 trin gennem hver dag, hvilket svarer til ca. 30 minutters fysisk aktivitet. Et skridttæller oversætter dine bevægelser til det antal trin, du tager. Mange versioner beregner derefter, hvor langt du er gået. Forskellige typer skridttællere har muligvis et par forskellige opsætningstrin, men den overordnede procedure skal være ens for de fleste enheder.

Bestem kørelængde

Trin 1

Mål og marker en afstand på 20 fod. For eksempel kan du tage et langt målebånd på et fortov og derefter markere start- og slutpunktet med kridt. Alternativt skal du gå til en lokal skole med et atletisk felt og bruge de eksisterende markeringer. Ti yard på en fodboldbane svarer for eksempel til 30 fod.

Trin 2

Gå den afstand, du har markeret, og tæl dine trin. Begynd med tåen på din forfod på startlinjen. Marker dit sidste trin ved at bruge din foretå.

Trin 3

Del afstanden i fødderne med antallet af trin for at bestemme, hvor mange fødder du rejser med hvert trin.

Trin 4

Gå 10 trin og mål den afstand, du har rejst, hvis du ikke ønsker at gå en bestemt afstand. Del afstanden du går med 10 for at bestemme din skridtlængde.

Programmering af skridttælleren

Trin 1

Tryk på knappen ЂњMode”, indtil skærmens markør peger på • DIS (mile) • eller indtil skærmen viser antallet af trin, som pedometeret allerede har talt.

Trin 2

Tryk på вSet”, indtil din skridtlængde vises på skærmen.

Trin 3

Tryk på • Nulstil, • hvis nødvendigt for at ændre skridtlængden, og tryk derefter på • Sæt.”

Trin 4

Tryk på • Indstil, • for at overvåge den aktuelle vægtindstilling, hvis dit skridttæller inkluderer denne funktion. Gå ellers til trin 6.

Trin 5

Tryk på • Nulstil, • hvis nødvendigt for at ændre vægtlæsningen, og tryk derefter på • Set.”

Trin 6

Tryk på enten ЂњMode” eller ЂњSet” - afhængigt af din skridttællers instruktioner - for at gemme de nye indstillinger og vende tilbage til "trin" -displayet. Tryk om nødvendigt på esReset”, hvis du ønsker at starte med nul trin.

Trin 7

Fastgør skridttælleren til dine bukser eller bælte med et sikkerhedsklemme, så du ikke mister din enhed, mens du træner.

Tip

  • Hvis dit skridttæller ikke fungerer korrekt, skal du sørge for, at du har trukket den klare, beskyttende strimmel væk fra batteriet.