Anmeldelser

Korrekt måde at installere fodboldpuder på

Korrekt måde at installere fodboldpuder på


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Medmindre du er en kicker, skal du ikke forvente at spille fodbold og undslippe helt uskadet. Uanset hvor mange sikkerhedsforanstaltninger der er truffet, vil nogle fodboldspillere lide alvorlige kvæstelser. Og for enhver alvorlig skade er der snesevis af blå mærker, skrammer og stammer. Et godt sæt puder kan imidlertid hjælpe med at forhindre mange kvæstelser, forudsat at du bærer dem korrekt. Den første lektion, som en ung fodboldspiller skal lære, er faktisk, hvordan man installerer sine puder korrekt.

Benpuder

Benpuder er forholdsvis lette at installere, fordi de typisk passer ind i åbninger i din bukser eller bælte. Nogle bælter - som ligner et stramt par shorts - har faktisk hofte- og halebenpuder forudinstalleret. Du bliver nødt til at installere puder i andre bælter, mens nogle uniformer muligvis kræver, at du placerer alle syv benpuder i yderbukserne. Ligegyldigt hvilket tøj du bruger, skal du altid vende det indvendigt, inden du installerer dine puder. Knælestikker går altid i dine ydre bukser. Anbring dem i de laveste åbninger, så den afrundede ende peger ned, og den fladere side er på toppen. Som med alle dine puder, skal du sørge for, at krumningen matcher dit ben, når du trækker på bukserne. Skub lårpuderne ind i de store åbninger, der matcher lårene, med den fladere side opad. Hofte- og halebenpuder glider typisk også i de passende lommer, med de tyndere sider nedad i begge tilfælde, selvom de muligvis kan klikke ind i nogle bælter eller bukser.

Skulderpuder

Træk dine skulder puder over dit hoved. Den længere side, som stropperne er fastgjort på, skal være bagpå. Træk de to stropper gennem sløjferne, der er placeret mod den nedre forside af dine puder. Træk stropperne igennem så tæt som muligt, mens du stadig bevarer god bevægelsesfrihed. Din skulder puder beskytter dig muligvis ikke ordentligt, hvis de er for løse. Træk din trøje på, når du har justeret dine skulder puder.

Andet polstring

Kopien betragtes muligvis ikke som en pude, men det er en vigtig beskyttelsesanordning. Skub bare plastkoppen i jockremmen, før du tager dine bukser på. De fleste andre beskyttelsesudstyr er valgfri. Mange linemen har f.eks. Armpuder, som typisk glider på dine arme. Sørg for, at den polstrede side vender væk fra kroppen. Kravepuder eller halsruller knipses typisk på bagsiden af ​​dine skulder puder. Hvis du bærer en eller anden form for ribvest, skal du trække den over dit hoved, før du tager på dine skulder puder.

Hjelm

Hjelmen er din vigtigste beskyttelsesenhed. Det er ikke teknisk en pude, men det indeholder polstring, der skal passe ordentligt. Puderne i din hjelm skal passe tæt mod dit hoved. Hjelmen skal ikke være stram nok til at være ubehagelig, men det er vigtigt, at hjelmen ikke er løs, ellers kan det gøre mere skade end godt, hvis du bliver ramt i hovedet. Den anden pude, der følger med din hjelm, er hagen pude. Som resten af ​​hjelmen skal puden ikke være ubehagelig, men den skal passe tæt under din hage.

Ressourcer