Anmeldelser

Psykologiske fordele ved bjergbestigning

Psykologiske fordele ved bjergbestigning


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bjergbestigning er en spændende sport for mange mennesker på grund af de fysiske og psykologiske fordele, der følger med det. Bjergbestigere betragtes generelt som risikosøgere, men de er meget mere end det. Denne aktivitet kræver omhyggelig planlægning, hjælp fra en dedikeret gruppe medklatrere og evnen til at møde frygt for at blive succesrig. De psykologiske virkninger stammer fra vanskelighederne, der er involveret i planlægningen og udførelsen af ​​disse feats.

Social aktivitet

Bjergbestigning er en social aktivitet for de fleste klatrere, i det mindste til en vis grad. Det er nødvendigt for klatrere at lære det grundlæggende fra andre klatrere, såvel som at hjælpe hinanden op ad vanskelige bjerge. Det betyder, at mange bjergbestigere udvikler nære relationer, fordi de er nødt til at stole på de andre med deres liv. Dette er en fordel, når det kommer til mellemmenneskelige forhold og god kommunikation, der kan føre til positive fordele uden for klatring.

Meditativ oplevelse

At klatre på et bjerg kan være en meget meditativ oplevelse, og ikke på grund af den smukke natur. Denne aktivitet ligner meditation, fordi du skal være meget til stede i øjeblikket for at være sikker og vellykket. Du fokuserer på, hvad du laver, og ikke bekymre dig om fortiden eller fremtiden. Dette er mentalt sundt, fordi det kan mindske angsten, hjælpe med afslapning og føre til klarhed i tankerne.

Ansigtets frygt og risiko

At møde din frygt kan være en intens psykologisk oplevelse, der kan føre dig til større ting i livet. Efter at have taget risici ved at klatre i bjerge, vil du generelt fortsætte med at gå efter ting, der engang virkede skræmmende for dig. Dette betyder at gå tilbage til college, bede om en forfremmelse på arbejdspladsen eller tage en risiko ved at bede en person ud, som du gerne vil til dato. Når du har haft succes med at slå din frygt, bliver du mindre bange for andre ting i verden.

Se det store billede

Bjergbestigning kan hjælpe dig med at se det større billede af livet, fordi du er klar over, hvor skrøbeligt og dyrebart liv kan være. Dette er en psykologisk tilstand, der ofte forekommer i aktiviteter, hvor skade eller død er en mulighed. At være ydmyg er en psykologisk fordel, fordi du bliver et venligere, mere taknemmeligt individ. Dette kan lette sundere forhold, en højere livstilfredshed og ønsket om at udføre yderligere udfordringer, der får dig til at føle dig godt.



Kommentarer:

  1. Maukora

    Bravo, sikke en sætning ... en genial tanke

  2. Tezuru

    Hvilken sætning... super, storslået idé

  3. Jasmin

    I am finite, I apologize, but it does not come close to me. Er der andre varianter?

  4. Anghet

    På mig en lignende situation.Er klar til at hjælpe.

  5. Brik

    and did you try to do so?

  6. Demario

    I agree that the post was successful. Godt arbejde!



Skriv en besked