Info

Birthing Ball øvelser for at hjælpe baby med at bevæge sig ned

Birthing Ball øvelser for at hjælpe baby med at bevæge sig ned


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

En fødselsbold er en træningsbold, der hjælper en arbejdende kvinde med at placere sin baby i den optimale position for fødsel. Efter den første fase af fødslen, når babyen falder på plads, skal du bruge en fødselskugle til at hjælpe med at skubbe babyen ned i fødselskanalen, hvor den til sidst vil blive leveret. Dette værktøj anerkendes af læger, jordemødre, doulas og erfarne mødre på grund af dets effektivitet og evne til at minimere smerter under fødselsprocessen.

Siddende på Birthing Ball

Det er nyttigt at sidde lodret på en fødselsbold under den tidlige arbejdskraft og den skubbende fase, siger Arizona Doula Organization and Birth Education Association. Denne position øger blodgennemstrømningen til babyen, lindrer trykket og giver støtte til knæene og lårene. Når du er afslappet og i en behagelig position, bevæger babyen sig nedad i livmoderen og ud af fødselskanalen med succes. Det er dog ikke behageligt at sidde lodret på en fødselsbold for de fleste kvinder under aktivt arbejde, da pres på den engorged labia kan føles smertefuldt, ifølge Spinning Babies, et websted, der er dedikeret til føtalpositionering og lettere fødsel, der drives af certificerede sygeplejerske jordemødre.

Draped Over the Birthing Ball

At hvile på dine hænder og knæ er godt til aktivt arbejde og skubbe stadiet, fordi dit bækken er åbent og bredere end i andre positioner, f.eks. Når du ligger fladt på ryggen. Denne position opfordrer også en baby, der er i en bageste position, til at rotere til den rigtige position før fødslen. I denne position er din overkrop dræbt over en fødselsbold, mens dine knæ, skinneben og fødder er på jorden. Gynger frem og tilbage i denne position hjælper også med at styre smerten ved sammentrækninger, hvilket hjælper babyen med at bevæge sig længere nede.

Lidt tilbagelænet med Birthing Ball mellem knæene

Nogle kvinder føler sig mere behagelige, når de ligger i en seng eller en stol under deres arbejde og fødsel, men liggende er normalt ikke den optimale position for fødning. Denne position er nyttig for kvinder, der ikke kan stå og skal forblive i sengen under fødslen. Mens du sidder, sommerfugle dine ben, sprede knæene fra hinanden og røre fodsålerne sammen. Placer fødselsballen mellem dine knæ, med dine ben omfavnende bolden. Læn dig derefter let frem for at omfavne bolden. I denne position kan du vippe frem og tilbage for at tilskynde babyen til at skifte positioner i livmoderen eller fødselskanalen, eller fødselsdamer kan hjælpe med at gynge dig.

Andre øvelser og anvendelser

Gravid kvinde føler sig generelt godt tilpas ved at sidde på en fødselsbold, fordi det giver støtte til deres tunge mave, bagdel og ryg. Når du sidder lodret på en fødselsbold bruger du desuden den bedste holdning til at placere babyen i den rigtige position til fødslen. Hvis du overvejer at bruge en fødselsbolde, skal du sørge for, at din facilitet tillader det at bruge og øve positionerne inden din forfaldsdag for at sikre, at du kan fokusere og vedligeholde dem under fødselsprocessen.