Diverse

Sådan øges blodcirkulationen til hovedbunden

Sådan øges blodcirkulationen til hovedbunden



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Toppen af ​​din hovedbund er den vanskeligste sted at opretholde en god blodcirkulation. Det er det fjerneste punkt opad væk fra dit hjerte. Det er også det område, der ikke stimuleres ofte. Når din hovedbund ikke har tilstrækkelig blodcirkulation, modtager hårets rødder ikke nok næringsstoffer til at understøtte styrken og livet i dit hårsæk. At have en fremragende blodtilførslen til din hovedbund er afgørende i at holde dit hår hårsække sundt.

Bevæg dit hoved under dit hjerte hver dag. Lig på din seng med hovedet hængende over siden. bringe forsigtigt hovedet tæt på gulvet og tælle til 10 derefter langsomt bringe den tilbage niveau med din krop. Gentag denne teknik 5-8 gange to gange om dagen. Udfør ikke denne teknik, hvis du har blodcirkulationsproblemer eller forhøjet blodtryk.

Påfør fire spiseskefulde æble cider eddike på din hovedbund. Hårde krystaller kan dannes fra hårets sved og talg, en semi-væskeudskillelse af talgkirtlerne, der hovedsageligt består af fedt, keratin og cellulært materiale. Disse krystaller kan tilslutte dine follikler, hvilket får det omgivende væv til at hærde, hvilket begrænser blodgennemstrømningen til folliklerne. Anvendelse æble cider efter vask kan reducere disse krystaller.

Tag et urtetilskud for at hjælpe med at øge blodet til din hovedbund. Tag to ginko biloba-kapsler hver dag. Denne urt inkluderer flavonoidglykosider og terpenoider, som øger blodcirkulationen til alle dele af dit hoved. Den anbefalede dosis er en 480 mg kapsel en gang dagligt.

Massér din hovedbund i 10 minutter hver dag. En korrekt udført hovedbundsmassage kan øge blodcirkulationen i din hovedbund og berige dine hårsækker med næringsstoffer og ilt. Derudover kan en hovedbundsmassage styrke dine hår rødder og forbedre tilstanden af ​​din hovedbund. (Se YouTube-link under Ressourcer for video.)

Udfør inverterede yogastillinger. Inverterede holdninger, såsom headstands, kan hjælpe med at øge blodgennemstrømningen til din hovedbund ved at kontrollere faldende hår og stimulere hårvækst. Derudover denne stilling kan stimulere og fodre dine pineal og hypofyse. (Se YouTube-link under Ressourcer for video.)

Tip

  • Du skal kontakte din læge, før der iværksættes yogaøvelser og naturlægemidler behandlinger.