Tips

10 grunde til ikke at drikke alkohol

10 grunde til ikke at drikke alkohol


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Forbrug af alkohol kan være lovligt på verdensplan, men det ændrer ikke det faktum, at alkohol kan være et vanedannende og farligt stof. Lejlighedsvis overdreven alkoholforbrug kan forstyrre kortvarig hukommelsesdannelse, forårsage vitaminmangel og resultere i hævelse i leveren. Kronisk alkoholforbrug kan forværre disse medicinske problemer og kan resultere i alvorlig skade på leveren, bugspytkirtlen og nervesystemet.

1) Leversygdom

Leversygdom er det sundhedsmæssige resultat, der oftest er forbundet med overdreven alkoholforbrug. Intoxikation får din lever til at svulme op, hvilket kan medføre smerter i alvorlige tilfælde. Blandt kroniske alkoholbrugere vil denne lever hævelse i sidste ende resultere i infiltrering af fedtede lipider og leverforstørrelse. Alkoholisme kan i sidste ende resultere i skrumplever i leveren, hvilket reducerer leveren til et gult, hævet, arret og ikke-funktionelt organ.

2) Problemer med hukommelse og læring

Langvarig alkoholbrug er forbundet med svind i hjernen og vævsbeskadigelse og kan forårsage hukommelse og indlæringsproblemer. Alkoholikere demonstrerer også nedsatte rumlige evner og opmærksomhedsspænd og har svært ved at udføre problemløsningsopgaver. I alvorlige tilfælde kan alkoholisme resultere i anterograde amnesi, hvilket forhindrer individet i at være i stand til at danne nye minder. For både lette og tunge drikkere er kodning af nye minder mindsket under alkoholpåvirkning.

3) Vitaminmangel

Overdreven forbrug af alkohol resulterer i adskillige vitaminmangel. Disse mangler er resultatet af alkoholens tendens til at forstyrre optagelsen af ​​vitaminer i kroppen. Din krops folat, vitamin B-6, vitamin B-12, thiamin og A-vitamin niveauer reduceres alle med forbrug af alkohol. Alkohol resulterer også i tab af zink gennem urinvejene, begrænser den gastrointestinale absorption af jern og er forbundet med anæmi.

4) Akademisk præstation

En undersøgelse fra 2005, der blev foretaget på University of Wisconsin-Lacrosse, fandt, at mandlige universitetsstuderende, der drikker, eller som bor sammen med et værelseskammerat, der drikker, har en tendens til at have lavere GPA'er end ikke-drikkere og studerende, der bor med ikke-drikker. Interessant nok blev disse forskelle i præstation observeret at være meget mindre for kvindelige studerende, hvilket antyder, at mænd kan være mere sårbare over for de negative virkninger af gruppepress og alkoholbrug.

5) Medicininteraktioner

Talrige typer medicin kan have negative interaktioner med alkohol. Ifølge forskere ved University of Oklahoma kan selv moderat alkohol forstyrre din krops evne til at metabolisere stoffer eller kan forbedre virkningen af ​​visse medicin. Interaktion med medicin kan ofte forårsage overdreven døsighed og kan resultere i leverproblemer. Typer af lægemidler, der interagerer med alkohol, inkluderer antibiotika, antidepressiva, smertestillende medicin, antihistaminer, barbiturater, opioider og muskelafslappende midler.

6) Pankreasproblemer

Alkohol kan forårsage kortvarig forringelse af bugspytkirtelsystemet, fordi alkohol stimulerer pancreasudskillelse, men skaber produktionen af ​​yderligere bugspytkirtlenzymer. Dette resulterer i fordøjelsesproblemer og manglende evne til at absorbere næringsstoffer. Kronisk alkoholforbrug kan endda resultere i svær pancreasdysfunktion, såsom pankreatitis.

7) Søvnmangel

Selvom det at drikke alkohol undertiden kan hjælpe folk med at falde i søvn, er alkoholforbrug forbundet med søvnfragmentering og opstemtholdelse om natten. Drikkeri resulterer også i mindre REM-søvn. Når en kronisk drikker holder op med at drikke alkohol, observeres der ofte den modsatte virkning, hvor perioder med overdreven REM-søvn kommer med perioder med markant søvnløshed.

8) Saturday Night Palsy

Den almindeligt benævnt "lørdag nat parese" er en type perifer nerveskade, der er forårsaget, når en hyppig drikker falder i søvn, mens han lægger for stort pres på hænderne, fødderne eller en anden lem, som beskrevet i en rapport fra Penn State University forskere offentliggjort i tidsskriftet Alcohol Health & Research World. Da alkohol griber ind i kroppens evne til at kommunikere med hjernen, kan den berørte lem føles "død" i et par dage eller et par uger. I ekstreme tilfælde af rus kan tab af blod til en lem endda føre til amputation eller død.

9) Dehydrering

På kort sigt kan drikkevand resultere i diurese eller hurtig dehydrering. Forbrug af alkohol resulterer i nedsat udskillelse af antidiuretiske hormoner, der forhindrer dehydrering; dehydrering er en af ​​de vigtigste årsager til bakrus symptomer efter at have drukket. Det er aldrig en god ide at drikke alkohol, når du planlægger at deltage i fysisk aktivitet eller planlægger at være ude på en varm dag.

10) Fosteralkoholsyndrom

Ifølge State University of New York i Potsdam, hvis du drikker alkohol, mens du er gravid, sætter du din ufødte baby i fare for at udvikle føtal alkoholsyndrom. Babyer, der lider af føtalalkoholsyndrom, oplever indlæringsproblemer, deformerede ansigtstræk, mindre hoveder og unormalt udviklede led og lemmer. De vejer også mindre og er kortere end andre babyer.