Kategori Anmeldelser

Kunstgræs er et syntetisk alternativ til naturligt græs til sport, der typisk spilles udendørs

Korrekt ernæring hjælper dig med at yde dig bedst under træning

At få nok protein som pescatarian - en person, der spiser fisk, men intet andet animalsk kød - er generelt en let opgave, da pescatariere spiser fisk og skaldyr, begge fremragende proteinkilder

Svømning er en populær sport, der har mange sundhedsmæssige fordele, men der er risici at være opmærksomme på

Pullup søjler giver dig mulighed for at oprette en række øvelser ud over den traditionelle pullup og chinup

Sundhedsforskere og læger anbefaler regelmæssig fysisk aktivitet som en måde at sikre en sund krop på

Selv om tabet af hud og muskeltonus - og den dertil knyttede opløsning af fedtvæv og kollagen - er en naturlig manifestation af aldringsprocessen, siger talsmænd for ansigtstræning, at hængende kinder og kæber kan afhjælpes uden dyre kosmetiske procedurer eller kirurgiske indgreb

Opsamlinger og dips er begge rettet mod overkroppen, med forskellige håndplaceringer, der ændrer vægten på hvilke muskler du bruger

Kardiorespiratoriske øvelser findes i forskellige former

Når man træner børn til at spille sportsgrene som fodbold, skal man passe på at lære dem de rigtige måder at udføre handlinger på, såsom tackle

Afstandsløbere har brug for ordentligt brændstof til at holde deres kroppe i god form for at tackle hundreder af kilometer om måneden

Denne sofa kartoffel livsstil koster dig mere end kameraderi ved softballkampen i kvarteret

Psoas er en dyb muskel fra kernen og hofte flexors

Når du er overvægtig, kan det være temmelig indlysende, hvorfor det er vanskeligere at lave en pullup eller chinup - du har simpelthen mere vægt til at trække i en opadgående retning

De fleste mennesker snor sig sammen, når de husker juniorhøjdagen og prøver at løfte sig højt nok til at få hagen over baren på en pull-up

Pullups er et ideelt valg til at træne det meste af din overkrop, inklusive din biceps, latissmus dorsi og ryg

Bjergbestigning er en spændende sport for mange mennesker på grund af de fysiske og psykologiske fordele, der følger med det

Pullups forbedrer din præstation i en række sports- og fitnessaktiviteter, og kampe er ingen undtagelse

Pullups er almindelige kropsvægtøvelser, som de fleste mennesker prøver på et tidspunkt i deres liv, ofte under fysisk træningskurser eller styrketests

Psyllium, en form for opløselig fiber, stammer fra Plantago psyllium, en busk, der vokser bredt over hele verden